年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【善存】新寶納多 孕婦綜合維他命(200+30錠)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【善存】新寶納多 孕婦綜合維他命(200+30錠)，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【善存】新寶納多 孕婦綜合維他命(200+30錠)特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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【善存】新寶納多 孕婦綜合維他命(200+30錠)的規格:



品牌名稱
劑型
  • 錠劑
適用族群
  • 孕養
品牌國家
  • 美國
禮盒包裝
  • 否
健食字號
  • 否
功能分類
  • 孕養補給










食品或餐飲服務等郵購買賣定型化契約應記載及不得記載事項應載明事項：
1. 品名：【善存】新寶納多 孕婦綜合維他命(200+30錠)
2. 淨重、容量：200+30錠
3. 食品添加物名稱：碳酸鈣95%(碳酸鈣、麥芽糊精)，微結晶狀纖維素，抗壞血酸(維生素C)97%(維生素C、羥丙基甲基纖維素)，氧化鎂，丁烯二酸亞鐵，乙酸dl-α-生育醇酯(維生素E)50%(維生素E、辛烯基丁二酸鈉澱粉、二氧化矽)，聚乙烯聚咯烷酮，聚乙烯醇，菸鹼醯胺，氧化鋅，二氧化鈦，磷酸氫鈣(無水)，本多酸鈣，硫酸錳，鹽酸哆辛(維生素B6)，滑石粉，硬脂酸鎂，膽鈣化醇(維生素D3)0.25%(辛烯基丁二酸鈉澱粉、蔗糖、維生素C、中鏈三酸甘油酯、二氧化矽、生育醇、維生素D3)，二氧化矽，核黃素(維生素B2)，維生素A醋酸鹽17.25%(明膠、玉米澱粉、維生素A粉末、蔗糖、二丁基羥基甲苯)，生物素1%(磷酸氫鈣(無水)、生物素)，硝酸硫胺明(維生素B1，硝酸?胺)，硫酸銅，氰鈷胺明(維生素B12)1%(辛烯基丁二酸鈉澱粉、檸檬酸鈉、檸檬酸、二氧化矽、維生素B12)，卵磷脂，葉酸，玉米糖膠，碘化鉀，氧化鐵(紅)，三氯化鉻，鉬酸鈉，氧化鐵(黑)，氧化鐵(黃)
4. 建議食用量：孕產婦及哺乳期婦女每日食用一錠，建議隨餐或餐後食用，一日請勿超過一錠，多食無益。
5. 保存方式：使用後請關緊瓶蓋，放置陰涼、乾燥處，避免潮濕、陽光或高溫直射。
6. 製造廠商或國內負責廠商名稱：
輝瑞生技股份有限公司 消費保健事業部
地址: 新北市淡水區中正東路二段177號
消費者服務專線: 0800-258000
製造廠名稱: 輝瑞生技股份有限公司新竹廠
製造廠地址: 新竹縣新豐鄉中崙村中崙290-1號
製造廠電話: 03-5901988
7. 原產地(國)：台灣
8. 有效期限：保存期限2年
9.輝瑞生技食品業者登錄字號為: F-111912601-00000-4

注意事項：
1.使用後請蓋緊，並避免將水滴入瓶內。
2.請置於乾燥陰涼及兒童無法取得之處。
3.若您食用其它營養補充品，請詳讀標示是否含有相同的成分。
4.本品含鐵劑，兒童不宜大量服用，若兒童誤食過量，請立即諮詢醫師。
5.若不慎食用過量，應立即停用並諮詢醫師。







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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圖／取自微軟臉書 分享 facebook 勒索病毒網攻席捲全球，台灣微軟針對最新的勒索病毒WannaCry攻擊事件回應，並提醒Windows 7以上的用戶「隨時保持最新安全的更新」，以降低病毒感染的威脅。法新社報導，這些攻擊利用「勒索軟體」鎖住用戶檔案，除非按照歹徒指定金額付出虛擬貨幣比特幣（Bitcoin），否則檔案無法開啟。微軟今天針對這個最新的勒索病毒表示，微軟掌握到這個病毒威脅和網路攻擊已經影響數個區域的不同產業。微軟安全報告指出，這個勒索軟體可能是WannaCryptor病毒的其中一隻變種。微軟指出，安全團隊已增修最新偵測與防護功能以避免新的惡意軟體威脅（例如：知名病毒軟體Win32.WannaCrypt.)。今年3月，微軟提供了安全更新讓Windows使用者可以擁有額外的安全防護，來抵抗這個潛在的病毒威脅。微軟表示，對於Windows使用者，如果已經安裝使用微軟的免費防毒軟體，對於該惡意程式可以有效偵測並清除，但仍必須確實執行Windows Update 並持續更新，以確保降低可能的風險。微軟同時也和企業用戶合作，提供額外的安全協助。微軟提醒Windows 7以上的用戶，為提供大家一個更安全的使用環境，請隨時更新作業系統和軟體，「隨時保持最新安全的更新」，以降低病毒感染的威脅。微軟並提出2項建議方案：1. 建議使用者立即更新已經在20170314釋出的3月份安全性更新(等)。2. 目前Windows Defender已經可以針對發作中的惡意程式，有效的偵測並清除；使用者可以從下列位置下載Windows Defender()。勒索病毒網攻席捲全球，台灣微軟針對最新的勒索病毒WannaCry攻擊事件回應，並提醒Windows 7以上的用戶「隨時保持最新安全的更新」，以降低病毒感染的威脅。圖／翻攝自趨勢科技部落格 分享 facebook













▲自己的粽子自己剝！（圖／網友雞腿Getwie提供，請勿隨意翻拍，以免侵權，下同。）

寵物小組／綜合報導

每到端午節～就是開吃「肉粽」的節日。Youtuber「雞腿Getwie」拍出應景的端午節影片，他從寵物「希露」和「弟弟」的背後伸出雙手，假裝毛孩自己在剝粽子、吃粽子，吃完後還不忘拿衛生紙擦嘴巴，汪星人呆萌的演出笑翻許多人。

影片中，先由比熊犬希露開場白，牠緩慢地將肉粽解開，再用手一口一口的放進嘴巴吃，接著再拿紙巾擦嘴。再來由第二位毛孩「弟弟」登場，似乎弟弟對粽子沒什麼太大的興趣，頻頻往旁邊看，而後面的神秘黑衣人也大大露餡。

▲神秘黑衣人露餡啦...

雞腿貼出短片後在底下表示，狗狗吃的粽子都是經過「特別製作」，沒有任何的添加物，請大家放心。目前影片有1000次的觀看紀錄，網友回覆著，「我笑到流眼淚！」、「開心～狗狗也有得吃粽子！」、「等等牠有手了」，有人還笑說，「擦嘴巴也太爆笑」、「擦嘴巴不知道擦哪哈哈哈笑癱」。?

《ETNEWS》新聞雲提醒您，狗狗吃太多糯米會不易消化，可能會出現拉肚子、腹脹、食慾不振等問題，並且不能吃人類在食用的粽子，因為其調味太過鹹與油膩會造成寵物的身體負擔。







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